TSC-Webinar „Richtig atmen“ mit Freediving-Experte Nik Linder
Datum: Mittwoch, 31.03.2021
Uhrzeit: 19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr
Beschreibung
Wie können wir im Alltag befreiter atmen, Infektionen vermeiden und durch eine optimale Nutzung der Lunge sportlicher, vitaler und konzentrierter werden? Wie können uns richtige Atemtechniken dabei helfen, Stress beim Tauchen zu verhindern und den Luftverbrauch zu senken?
Inhalte des Live-Online-Webinars:
- Effekte Nutzung der Lunge
- Wichtigkeit von Atempausen
- Besser Atmen im Alltag
- Verbesserung des Allgemeinbefindens mithilfe der Atmung
- Bewahren einer jungen und widerstandsfähige Lunge
- Richtige Atmung beim Gerätetauche
In diesem ca. 90-minütigen Seminar wird uns Nik erklären,, wie man mit einzelnen, einfach in den Alltag zu integrierenden Übungen, das bewusste Atmen erlernen kann.
Das Webinar richtet sich nicht nur an Apnoetaucher/Freediver, sondern ebenso an Gerätetaucher und alle, die Lust haben vom „Nebenher“- zum „Bewusstatmer“ zu werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Teilnahmegebühr p. P.
39,- € / Sonderpreis für TSC-Clubber 35,- €
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Anmeldungen per E-Mail an: info@tsc-esslingen.de
