LIFE IS BETTER AT THE BEACH - auch unser Motto für 2022!
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Wir hoffen, Ihr seid alle gut und vor allem gesund ins neue Jahr gekommen.
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Der Corona-Wahnsinn scheint langsam aber sicher ein Ende zu nehmen. Mehr und mehr Beschränkungen fallen und auch das Reisen wird einfacher. Einige bekannte Fernreiseziele haben bereits ihre Grenzen für ausländische Touristen geöffnet.
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Lasst uns also positiv in die Zukunft blicken und freut Euch auf tolle Tauchabenteuer in 2022.
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P.S.: Folgt uns auch auf facebook oder Instagram!
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Taucher-Stammtisch - Es geht endlich wieder weiter!
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Meet & Greet again! Nach längerer Corona-Zwangspause ist es nun endlich wieder soweit!
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Am Dienstag, den 08.03.2022 findet unser Stammtisch im „Kitchen Restaurant“ in Esslingen statt. Eine Anmeldung über unsere doodle-Umfrage ist erforderlich. Bitte tragt Euch ein, wenn Ihr kommen möchtet, wir freuen uns auf Euch!
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Bitte beachtet weiterhin die jeweils gültigen Corona-Regeln.
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Spezialkurs Trockentauchen
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Ihr seid immer noch nass/halbtrocken unterwegs? Das geht mit einem Trockentauchanzug deutlich sicherer und komfortabler. Macht Schluss mit dem Frieren und lernt bei uns das Trockentauchen kennen.
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Unser nächster DRY SUIT DIVING Kurs startet am Montag, den 07.03.2022.
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Eine ausführliche Kursbeschreibung und weitere Kurstermine findet Ihr hier.
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Neu ab März 2022: Taucher Fitness Programm
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Was waren Euren Vorsätze zum Start ins neue Jahr? Gesunde Ernährung, mehr Sport treiben und/oder ein paar Kilo abspecken? Habt Ihre Eure Vorsätze umgetzt? Meist scheitern sie am Durchhaltevermögen ("Innerer Schweinehund") und fehlendem Support.
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Damit Ihr im Frühjahr endlich durchstarten könnt, hat Susi ein Taucher Fitness Programm (TFP) entwickelt. Das 8-Wochen Programm richtet sich an alle, die Lust haben, etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Denn mangelnde Kondition und Übergewicht können für uns Taucher unter Wasser zu ernsthaften Problemen führen. Die Lösung ist einfach: Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft! Unter professioneller Anleitung und mit viel Spaß, damit man auch langfristig dran bleibt. Wichtig: Das Training ist für alle geeignet, da die Übungen an jedes Fitness-Level angepasst werden können.
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Eine gute Fitness ist für uns Taucher extrem wichtig! Also lasst es uns angehen!
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Teilnahmevoraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, ausgefüllter medizinischer Fragebogen, Fitness-Tracker/Herzfrequenzmesser, Sportbekleidung, Sportschuhe, Yoga-/Trainingsmatte (kann auch geliehen werden).
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Unser erstes TFP startet am Montag, den 21.03.2022
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Am ersten Termin erhaltet Ihr eine Einführung ins das Thema Taucher Fitness und gesunde Ernährung. Diese Einheit findet bei uns im TSC statt. Beginn ist um 18:30 Uhr (Dauer ca. 2 Stunden).
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Eine Woche später startet das Training. Das Programm umfasst insgesamt 7 Wochen mit je einem Trainingsabend pro Woche (immer montags von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr). Das Training findet auf den Sportanlagen (Georgii-Stadion) der Turnerschaft Esslingen am Jägerhaus statt. Trainiert wird bei jedem Wetter - "No excuses"!
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1 x Theorie: Einführung Taucher Fitness & gesunde Ernährung*
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7 x 75 Min. Outdoor Fitness-Training bestehend aus Warm-Up, Zirkeltraining (Cardio & Kraft), Einsatz von Kleingeräten (Hanteln, Kettlebells, Springseilen, Mini-Bändern, etc.), Cool-Down.
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Preis p. P. 219,- € / Sonderpreis für TSC-Clubber 199,- €
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Personal Trainer & Outdoor Coach Susi wird Euch mit viel Spaß und guter Laune professionell durch das Trainings-Programm führen und Euch so richtig einheizen :-).
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Mindest-Teilnehmerzahl: 10
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Maximale Teilnehmerzahl: 14
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*Auf Wunsch kann zusätzlich ein Termin für ein individuelles Anamnesegespräch inklusive Blutdruckmessung, Bestimmung von Körpergewicht, Körperfettanteil, BMI gebucht werden. In diesem Gespräch wird auch das Thema Ernährung genauer durchleuchtet (Preis auf Anfrage).
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Ihr wollt fit werden, habt Lust auf Bewegung an der frischen Luft und möchtet Euren fiesen Speckröllchen endlich den Kampf ansagen? Dann sichert Euch schnell einen Platz!
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Anmeldung unter: info@tsc-esslingen.de
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Stylische TSC FFP2-Masken
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Ihr seid echte TSC-Fans? Dann zeigt es auch im Alltag (denn die Maskenpflicht wird uns wohl noch eine Weile erhalten bleiben). Kommt einfach bei uns im TSC vorbei und sichert Euch eine kostenlose FFP2-Maske mit TSC-Logoprint (solange Vorrat reicht).
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Die Masken sind dreifach zertifiziert und vom deutschen Institut Palas in den Kategorien Tragekomfort, Schutzwirkung und Atemwiderstand mit Bestnote ausgezeichnet.
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